10 janvier 2012
de admin
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Les collations sont importantes. En après-midi, il y a un ‘pic’ où l’on peut manger sans presque aucun risque d’engraisser. À cette heure, le métabolisme absorbera ‘gratuitement’ les aliments. Cette collation aidera à régulariser notre appétit. Les sucres y seront … Continuer la lecture
28 décembre 2011
de admin
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Suite à la condamnation par l’orthopédiste et le rejet physique des anti-inflammatoires, j’étais près du désespoir. Au début des années 80, les médecines alternatives n’étaient pas prises au sérieux. On n’y croyait pas vraiment. La phytothérapie était presque inexistante sur les … Continuer la lecture
16 décembre 2011
de admin
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En principe, on peut manger n’importe quoi! C’est la fréquence, la période et, surtout, la quantité que l’on doit doser. Nous mangeons trop de mauvaise nourriture. En vieillissant notre métabolisme change, il faut changer nos habitudes! Saviez-vous que, lorsque l’on se … Continuer la lecture
9 décembre 2011
de admin
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L’affection par l’arthrite rhumatoïde m’a forcé à surveiller mon poids. J’en étais conscient, mais je maigrissais par vague. Je reprenais assez vite mon poids après chaque régime. Ce phénomène n’aidait certainement pas à aimer mon physique.