Votre 'calendrier' de Novembre
On décrit novembre comme étant le mois ‘préféré’ de la déprime. Alors il faut profiter le plus possible de la lumière extérieure. La marche et le grand air sont gratuits, mais il faut s’activer et se motiver pour franchir le seuil de la porte!
J’ai la chance d’avoir ma propre motivatrice : Clémentine. Âgée de dix ans, les marches quotidiennes sont vitales à son équilibre. Un chien possède des gênes qui font en sorte que, ce qui est nécessaire à la santé, fait partie de ses plus grands plaisirs. Lorsqu’elle se lève, Clémentine fait des exercices d’étirement. Par la suite elle ira marcher et courir.
L’humain ne fonctionne pas toujours dans l’ordre naturel des choses. On court avant de s’étirer. On ne prend pas le temps de vérifier si notre système est fonctionnel. Le bureau, l’ordinateur passent avant d’aller prendre l’air. Lorsqu’on a terminé nos urgences et supposées ‘priorités’, le soleil est passé, il pleut, il neige, il est tard, on se sent trop fatigué ou trop vieux… On va dehors à contrecœur et on revient avec plaisir à l’intérieur. C’est l’inverse pour le chien.
Il y a la luminothérapie, la technologie, les vitamines d’automne qui peuvent nous permettre de contrer les effets de ce mois plus sombre. Serait-ce plus facile de choisir et de profiter de la nature, telle qu’elle nous est offerte gracieusement? Moi, je garde ça simple, c’est le chien qui m’entraine et je profite de sa motivation.
Les premières traces de neige étaient dans notre décor, dimanche matin. Ces images représenteront bien novembre… « Léo », le cheval de Patricia, sera la vedette du mois. C’est la première fois depuis le départ de trois autres chevaux, qu’il semble s’intéresser à nous. Ils ne sont plus que deux. Les départs affectent également nos compagnons à quatre pattes…
Clémentine en attente du clown derrière l'ordi!
Je vous souhaite plein de lumière, d’air et bonne Terre…