Hypertension et les traitements conventionnels
-
Une personne souffrant d’hypertension peut prendre de trois à quatre médicaments.
-
Une pilule pour dilater (ouvrir) les vaisseaux, afin de faire baisser la pression sanguine.
-
Cette médication accélère le rythme cardiaque.
-
Le médecin doit en prescrire une autre pour le ralentir…
-
Ces ‘remèdes’ peuvent causer de la rétention d’eau, le médecin doit alors prescrire un diurétique.
-
La plupart de ces médications pour l’hypertension peuvent créer l’impuissance.
-
Les diurétiques causent des vertiges, la dépression aussi bien que des mots de tête.
-
Ils peuvent aussi provoquer la perte de sels minéraux essentiels ainsi que l’augmentation du taux de cholestérol.
( suite de Hypertension )
Prévenir plutôt que guérir
Une autre classe de médicaments, les ‘bêta-bloquants’, aussi utilisés pour traiter l’hypertension, peuvent causer des hallucinations, dépressions de l’insomnie et des dommages au foie et aux reins. Pour un fumeur et quelqu’un ayant des problèmes respiratoires ou la fièvre des foins, les bêta-bloquants sont dangereux.
Le ‘New-England Journal of Medecine’ rapporte qu’une étude a démontré que seulement 48% des patients ‘médicamentés’ ont amélioré leur santé. 98% de leurs parents et amis ont déclaré avoir constaté une détérioration de leur qualité de vie.
Même si l’hypertension demeure, chez les patients qui sont médicamentés, le médecin cessera rarement les prescriptions. Ces traitements sont approuvés et traditionnellement prescrits dans tous les ‘cas’. Peu de praticiens n’osent les enlever!
Qu’est-ce que l’Hypertension?
Les médecins ne sont pas tous du même avis. Certains prescriront pour 140/90!
Pour une personne de plus de 50 ans, ce taux n’est pas si élevé.
-
L’hypertension peut efficacement être traitée par une meilleure alimentation, des techniques de relaxations, d’autoguérison énergétique et une marche quotidienne ou pratiques de vie exigeant un peu plus d’efforts physiques.
-
Les antioxydants – les vitamines A, C, E, le sélénium et le zinc – s’avèrent très utiles pour contrer les dégâts occasionnés par les radicaux libres qui causent le durcissement des artères.
-
Des suppléments de potassium et de magnésium peuvent aussi aider. Une étude démontre que ceux qui consomment beaucoup de magnésium dans leur alimentation, maintiennent leur pression à un taux beaucoup plus bas.
L’examen médical vous rend nerveux ?
La pression peut augmenter avant un examen médical
J’ai remarqué que lorsque le médecin prend ma pression, elle est au moins 20 points au dessus de mes propres mesures!
Des études et multiples observations ont démontrées que je ne suis pas le seul dans ce cas.
Cela signifie que je prendrais des pilules pour l’hypertension, depuis plus de vingt ans!
Aujourd’hui, il est possible d’utiliser un appareil qui mesurera tension artérielle à toutes les heures, chez-vous, durant 24 heures.
Je vous suggère d’exiger cet examen avant d’accepter d’être traiter en pharmacologie.
Vous pouvez acheter votre tensiomètre et vérifier, vous-mêmes, votre pression.
Un simple contrôle personnel, quelques fois par jour, vous permettra d’ajuster votre rythme et d’abaisser votre pression.
L’ail et l’oignon sont excellents pour régulariser votre tension artérielle. Les tisanes d’aubier de tilleul sauvage*, en remplacement de breuvages contenant de la caféine, aideront également à relaxer. Profitez-en pour méditer, écoutez de la musique conséquente. En pratiquant, vous trouverez ce qui apaise le mieux votre hypertension.
Un régime méditerranéen serait le gold standard en termes de prévention cardio-vasculaire. Il se caractérise par une forte consommation d’huile d’olive, de fruits et de légumes, de noix, de céréales, du poisson et des volailles en quantités raisonnables et une faible consommation de viande rouge, viandes transformées, produits laitiers ou sucreries. ( Le Blog Surf Prévention.com)
Un tensiomètre électronique bracelet – facile d’utilisation – se vend entre 50.$ et 100.$
MA RECETTE :
J’ai choisi de surveiller régulièrement l’état de ma pression.
Je mets en pratique les solutions dont je vous ai parlé dans cet article.
Avec la venue du beau temps, j’ajouterai une marche de plus par jour.
J’utilise les escaliers, stationne plus loin, médite, éloigne le stress…
Je m’alimente bien et consomme plus d’antioxydants.
Depuis deux semaines, j’ai réduit ma pression générale d’environ dix points!
Richard
Richard Roy
Les Jardins de Guérison
NDLR La plupart des informations médicales proviennent du Dr Robert D. Willix Jr. (New Cures – FOR ALMOST EVERY MAJOR DESEASE)
* L’AUBIER DE TILLEUL SAUVAGE a des propriétés diurétiques. Pris en grande quantité, il pourrait causer des chutes de pression et une diminution des sels minéraux. Cependant, pris en tisane, comme je le sugère dans cet article, pour régulariser l’hypertension, les dangers sont pratiquement nuls. Une perte de sels minéraux se compense rapidement avec un petit verre d’eau minérale ou un biscuit soda.
11 mars 2013 à 5 h 05 min
Eh oui, tous ou presque tous subissent le syndrome de la blouse blanche lorsque la T.A. est prise par un md… toujours plus haute qu’à la maison… Je partage ton opinion à l’effet que des saines habitudes de vie ont un effet bénéfique sur la T.A. Celles que tu suggères sont primordiales pour notre santé en general.
La pression artérielle varie constamment. Alors, la prendre une fois le matin et en fin p.m. dans la meme position (assis ou debout) pendant plusieurs jours (toujours vers la meme heure) peut nous donner une bonne idée de notre « moyenne ». La position (debout, assis, couché) peut donner un résultat different (en + ou en – selon le cas.
Quant aux anti-hypertenseurs vaut mieux les éviter tant et aussi longtemps qu’on peut le faire en changeant nos habitudes. Tout medicament a des effets en plus de celui desire, dont on peut se passer. Il sera toujours temps d’en prendre si les changements des habitudes de vie ne font pas l’effet escompté ou n’amène pas une diminution satisfaisante de la T.A.
11 mars 2013 à 18 h 43 min
Merci Lise pour ton commentaire.
Venant d’une professionnelle de la santé, cela confirme que je suis dans la bonne voie.
La présentation des commentaires a changé. Ce sont les améliorations que font les concepteurs du plugin qui en sont la cause. Sitôt qu’il y a une nouvelle version de disponible, je fais la mise à jour et les transformations s’exécutent immédiatement sur le blog. Souvent, j’ignore quelle forme cela prendra.
À bientôt,
Richard