Une méthode douce mieux connue, à votre portée.

Le massage serait la forme la plus ancienne et la plus simple de traitement en médecine naturelle.

 

Dans l’antiquité, les Égyptiens, les Grecs et les Romains l’utilisaient à des fins thérapeutiques. Il était prioritaire en médecines chinoise et indienne depuis très longtemps.

En occident, chez nous, il a longtemps été associé à la sensualité et au péché. Aujourd’hui, il est de plus en plus pratiqué dans les unités de soins intensifs, sur les personnes âgées, en soins suite aux a.v.c., en désintoxication et comme antidouleur.

 

 

Les bienfaits des massages.

 

Il existe une variété impressionnante de techniques de massage qui, malgré bien des différences, que ce soit tant au point de vue physique que philosophique, tendent vers un seul et même objectif : votre détente, une régulation de la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines, la régulation de l’énergie vitale, l’harmonisation du fonctionnement des organes vitaux ou encore prendre conscience de son corps.

Être massé est parfois non seulement nécessaire pour retrouver une mobilité de certains membres, mais est aussi une manière d’accepter son corps et de le reconnaître en tant que tel.  Il est parfois important, pour des personnes ayant de la difficulté à s’accepter telles qu’elles sont, d’accepter d’être aidé par l’intermédiaire des massages.

 

 

Le massage est réellement un art, l’art du toucher et cet art va permettre de retrouver notre équilibre et notre harmonie.   Il servira tant à soigner qu’à libérer les énergies, dissiper les blocages, retrouver la sérénité et nous réapproprier notre corps, nous rapprocher de notre partenaire, faire l’amour.   C’est un langage naturel que nous pouvons utiliser pour guérir ou rassurer, pour soulager la douleur ou dissiper la tension ; et surtout pour exprimer à l’autre que nous ne sommes pas indifférents.

 

Le massage se pratique maintenant de plus en plus, que ce soit au domicile, en institut, centre de massage ou de remise en forme, ou même en entreprise.  Il est adapté à chaque besoin, à chaque personnalité, à chaque situation, à chaque demande qui est faite.  Ainsi, il est tout à fait possible de ne masser qu’une partie du corps, de masser le corps nu ou au contraire d’être massé vêtu.

 

Vous pourriez découvrir des massages dont vous n’imaginiez même pas l’existence et ce n’est là qu’un tout petit nombre d’entre eux.   De l’automassage, au massage thaïlandais, californien, au chocolat, au miel, aux fruits… Juste de grands moments de bonheur et de détente pour chacun d’entre nous selon nos goûts et nos envies du moment.

 

Attardons-nous juste un instant sur les bases de ce moment de détente:

Pour effectuer un bon massage, plusieurs éléments sont importants afin que la personne massée se sente en confiance, qu’elle soit la plus détendue possible.  Il est donc important que la pièce soit chaleureuse, simple, mais conviviale, chauffée suffisamment pour que la personne soit à l’aise (surtout si le massage se fait nu).  Agrémentez votre pièce d’une lumière tamisée, de bougies, d’une petite musique douce.  Pensez aux serviettes, à de petits coussins pour le confort de votre partenaire, une bouteille d’eau au cas où….   Faites chauffer votre huile de massage que vous choisirez en fonction des besoins ou des envies de votre partenaire.  Ce sont là de toutes petites choses qui feront de votre massage, un massage réussi.

On peut utiliser le massage :

–        Traitement du stress, de l’insomnie, colon irritable et céphalées (maux de tête)

–        Affections musculaires et des articulations comme l’arthrite, l’arthrose, etc.

–        Douleurs dorsales et traumas sportifs

–        Soulagement de la douleur. Réduction de l’inflammation.

–        Anxiété, états dépressifs.

–        Troubles digestifs

À éviter : le massage de l’abdomen durant les trois premiers mois de grossesse. Consulter une médecin avant de masser en cas de phlébite, varices, maux de dos sévères, thrombose, cancer, maladies psychologiques, troubles de la personnalité et affections cutanées.

 Les Jardins de Guérison

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